Просмотр оригинальных произведений искусства в галерее может снизить уровень стресса, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить иммунную систему. К такому выводу пришли учёные из Королевского колледжа Лондона (King’s College London), проведя первое в своём роде исследование.
Результаты показали, что наблюдение за оригинальными произведениями искусства одновременно положительно влияет на иммунную, эндокринную (гормональную) и нервную системы — эффект, ранее не зафиксированный в научной литературе. Исследователи отмечают, что восприятие искусства не только вызывает эмоциональный отклик, но и способствует успокоению организма, улучшая общее состояние здоровья и самочувствия.
В исследовании приняли участие 50 человек в возрасте от 18 до 40 лет. Половина из них рассматривала оригинальные работы Мане, Ван Гога и Гогена в лондонской галерее Курто (Courtauld Gallery), а другая половина — репродукции тех же картин вне музейной обстановки.
Во время 20-минутного сеанса у участников измеряли частоту сердечных сокращений, температуру кожи и уровень стресса.
Учёные обнаружили, что у тех, кто рассматривал оригиналы произведений искусства, уровень гормона стресса — кортизола — снизился в среднем на 22%, тогда как у тех, кто смотрел репродукции, уменьшение составило лишь 8%. Кроме того, у участников, находившихся в галерее, уровень провоспалительных цитокинов (IL-6 и TNF-альфа), связанных со стрессом и хроническими заболеваниями, снизился соответственно на 30% и 28%. Это свидетельствует о том, что искусство может оказывать успокаивающее действие на воспалительные реакции организма.
В конечном итоге исследователи пришли к выводу, что просмотр искусства в галерее одновременно вызывает положительный отклик в трёх ключевых системах организма: иммунной, эндокринной и нервной.
Авторы подчёркивают важность искусства для поддержания здоровья, ведь высокий уровень кортизола и воспалительных маркеров связан с множеством заболеваний — от сердечно-сосудистых и диабета до тревожности и депрессии. Полученные данные позволяют предположить, что культурные переживания действительно могут играть значимую роль в защите как психического, так и физического здоровья.
Хотя исследование проводилось на относительно небольшой выборке, его результаты убедительно доказывают: искусство не только трогает нас эмоционально, но и способствует расслаблению организма, принося ощутимую пользу здоровью.
