{"id":8368,"date":"2025-10-27T12:27:59","date_gmt":"2025-10-27T08:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/medscriptum.org\/?p=8368"},"modified":"2025-10-27T12:30:22","modified_gmt":"2025-10-27T08:30:22","slug":"4000-26","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medscriptum.org\/ru\/4000-26\/","title":{"rendered":"\u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 4000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430 26%"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"0\" data-end=\"277\">\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 <em data-start=\"48\" data-end=\"84\">British Journal of Sports Medicine<\/em>, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0432 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d.<\/p>\n<p data-start=\"279\" data-end=\"497\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 4000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430:<\/p>\n<ul data-start=\"499\" data-end=\"625\">\n<li data-start=\"499\" data-end=\"552\">\n<p data-start=\"501\" data-end=\"552\">\u0420\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 <strong data-start=\"542\" data-end=\"549\">26%<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"553\" data-end=\"625\">\n<p data-start=\"555\" data-end=\"625\">\u0420\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 <strong data-start=\"615\" data-end=\"622\">27%<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"627\" data-end=\"814\">\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 4000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 (\u0434\u043e <strong data-start=\"716\" data-end=\"723\">40%<\/strong>), \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p data-start=\"816\" data-end=\"1135\">\u0425\u043e\u0442\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 5000\u20137000) \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e (\u0442\u0440\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435) \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e <strong data-start=\"1042\" data-end=\"1132\">\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"1137\" data-end=\"1555\">\u0423\u0447\u0451\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p data-start=\"1557\" data-end=\"1779\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">\u0412 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 <strong data-start=\"1588\" data-end=\"1605\">13 547 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/strong> \u0441\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c <strong data-start=\"1627\" data-end=\"1637\">71 \u0433\u043e\u0434<\/strong>, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 <strong data-start=\"1667\" data-end=\"1677\">11 \u043b\u0435\u0442<\/strong>. \u041e\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"1557\" data-end=\"1779\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><a href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/early\/2025\/10\/13\/bjsports-2025-110311\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">BMJ<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432 British Journal of Sports Medicine, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0432 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 4000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8367,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1601,1658,1595],"tags":[1720],"class_list":["post-8368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-1601","category-1658","category-1595","tag-siakhle"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medscriptum.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medscriptum.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medscriptum.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medscriptum.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medscriptum.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8368"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medscriptum.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8372,"href":"https:\/\/medscriptum.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8368\/revisions\/8372"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medscriptum.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medscriptum.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medscriptum.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medscriptum.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}