Международное исследование, проведённое в 34 странах, показало, что процесс биологического старения человеческого мозга напрямую связан с окружающей средой, в которой мы живём.
Учёные установили, что такие факторы, как загрязнение воздуха, социальное неравенство и политическая нестабильность, ускоряют старение мозга сильнее, чем любой отдельный клинический диагноз. В исследовании, основанном на данных 18 701 человека, исследователи использовали термин «экспосом». Он обозначает совокупность экологических, социальных и политических воздействий, которым человек подвергается на протяжении всей жизни.
Результаты показывают, что эти факторы действуют «синдемически», то есть усиливают негативное влияние друг друга. В совокупности их эффект на мозг в 15 раз превышает воздействие любого отдельного фактора.
Учёные проанализировали 73 различных экологических фактора и выделили два основных направления:
Физическая среда: такие факторы, как загрязнение воздуха, экстремальные температуры и недостаток зелёных зон, приводят к структурным изменениям в мозге. Этот процесс особенно повреждает области, отвечающие за память и эмоциональную регуляцию, что часто связано с нейровоспалением и оксидативным стрессом.
Социальная среда: бедность, неравенство и недостаток социальной поддержки напрямую влияют на участки мозга, отвечающие за мышление, эмоции и социальное поведение. По словам учёных, мозг стареет значительно быстрее в условиях постоянной адаптации к хроническому стрессу, чем при деменции или других когнитивных расстройствах.
Авторы исследования отмечают, что индивидуальных усилий, таких как здоровое питание и физическая активность, недостаточно для поддержания здоровья мозга. Для сохранения когнитивных функций необходимы комплексные политические меры, включая защиту окружающей среды, снижение загрязнения воздуха и расширение зелёных зон. Кроме того, решающее значение имеет укрепление социальной политики — в частности, расширение доступа к образованию и создание эффективных систем социальной защиты.
