Согласно новому крупномасштабному исследованию, проведённому учёными Университета Джонса Хопкинса, даже курение всего нескольких сигарет в день (двух–пяти сигарет) значительно повышает риск сердечных заболеваний и преждевременной смерти по сравнению с людьми, которые никогда не курили.
Результаты 22 исследований, основанных на данных более чем 300 000 человек, показывают, что курение низкой интенсивности увеличивает риск сердечной недостаточности на 50%, а риск смерти от любых причин — на 60%.
После отказа от курения риск сердечно-сосудистых событий наиболее сильно снижается в течение первого десятилетия, и это снижение продолжается со временем. Тем не менее, согласно исследованию, даже спустя 30 лет бывшие курильщики могут всё ещё иметь более высокий риск по сравнению с теми, кто никогда не курил.
Учёные делают вывод, что лучший способ снизить риск — полностью отказаться от курения как можно раньше; простого уменьшения количества выкуриваемых сигарет недостаточно.
Это исследование, опубликованное в журнале PLOS Medicine, ещё раз подчёркивает главный посыл для общественного здравоохранения: курение вредно при любой дозе, и самое важное — полностью бросить курить как можно скорее.
