Центральный институт психического здоровья (CIMH) в Мангейме провёл масштабное исследование, которое дополнительно подтвердило прямую связь между потреблением сигарет и риском развития депрессии.
Работа, опубликованная в журнале BMC Public Health, стала одним из самых обширных научных исследований в истории Германии: учёные проанализировали данные 173 890 человек.
Результаты исследования
Исследование показало, что депрессия значительно чаще встречается у нынешних и бывших курильщиков по сравнению с людьми, которые никогда не курили. В ходе анализа учёные выявили несколько ключевых закономерностей.
Одним из основных выводов стало то, что количество выкуриваемых сигарет напрямую определяет выраженность депрессивных симптомов. Существенную роль также играет возраст. Наиболее выраженная негативная связь между курением и психическим здоровьем наблюдалась в группе среднего возраста — от 40 до 59 лет.
Исследование также показало, что возраст начала употребления табака напрямую влияет на время появления депрессии. Чем раньше человек начинает курить, тем раньше у него возникает первый депрессивный эпизод.
Отказ от курения снижает риск депрессии
Учёные подчеркнули, что отказ от табака оказывает реальный положительный эффект на психическое здоровье. Согласно полученным данным, чем больше времени проходит с момента выкуривания последней сигареты, тем ниже становится риск повторной депрессии.
Хотя исследование пока не доказывает прямую причинно-следственную связь, в дальнейшем исследователи планируют использовать генетические и нейровизуализационные данные, чтобы точно определить механизмы, лежащие в основе этой зависимости.
