Согласно новому исследованию, повышенное использование социальных сетей детьми и подростками может быть связано с ухудшением когнитивных способностей. Крупномасштабное исследование, опубликованное в журнале JAMA, в котором участвовали 6 554 подростка в возрасте от 9 до 13 лет, показало, что участники, проводившие больше времени в социальных сетях, набирали более низкие баллы в тестах на устное чтение, память и словарный запас.
В среднем подростки и дети младшего возраста проводят около пяти с половиной часов в день за экранами в неучебных целях, значительная часть этого времени приходится на социальные сети.
В отличие от пассивного потребления медиаконтента (например, просмотра телевизора или видео), использование социальных сетей требует активного когнитивного вовлечения. Такие действия, как бесконечный скроллинг, постоянная проверка уведомлений и онлайн-взаимодействие, активируют нейронные сети, отвечающие за обработку информации и принятие решений. Эта постоянная когнитивная нагрузка предъявляет гораздо более высокие психофизиологические требования к мозгу, чем простое созерцание экрана.
Целью исследования было определить, как время, проведённое в социальных сетях, влияет на когнитивные способности подростков — их умение думать, учиться и обрабатывать информацию.
Учёные использовали данные исследования Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD), в рамках которого отслеживается развитие мозга, когнитивные способности и поведенческие изменения у 11 880 детей.
При анализе данных 6 554 подростков исследователи выделили три чётко различающиеся траектории (модели) использования социальных сетей:
-
Большинство подростков (57,6%) — низкий или очень низкий уровень использования социальных сетей.
-
Около трети (36,6%) — низкий, но постепенно растущий уровень использования.
-
Небольшая группа (5,8%) — высокий и продолжающий увеличиваться уровень использования.
Для оценки когнитивных показателей применялся набор стандартизированных тестов, измеряющих навыки чтения, память и скорость распознавания закономерностей.
Результаты показали, что дети из группы с высоким и растущим уровнем использования социальных сетей показали самые низкие результаты в нескольких когнитивных тестах, особенно в разделах, связанных с языком и памятью. Показатели снижались по мере увеличения времени, проведённого в социальных сетях, тогда как дети из группы с очень низким использованием, как правило, демонстрировали наиболее высокие результаты.
Эти данные подчёркивают необходимость ужесточения возрастных ограничений на использование социальных сетей.
Хотя исследование установило корреляцию, оно не подтвердило причинно-следственную связь. Для разработки эффективных мер вмешательства будущие исследования должны сосредоточиться на изучении механизмов, ведущих к когнитивному снижению, а также на том, как различные социальные платформы конкретно способствуют этим эффектам.
