Исследование, проведённое грузинскими учёными Константином Чахунашвили и Давидом Чахунашвили, о связи между интернет-зависимостью от игр и психическим здоровьем студентов высших учебных заведений Грузии, показало значимые результаты.
Работа, опубликованная в журнале Discover Mental Health, выявила, что религиозность может быть потенциальным защитным фактором против расстройства, связанного с интернет-играми (Internet Gaming Disorder, IGD).
Важно подчеркнуть, что увлечение видеоиграми считается расстройством (Gaming Disorder) только тогда, когда оно вызывает значительный стресс и снижает качество жизни. Примечательно, что IGD упоминается в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), издаваемом Американской психиатрической ассоциацией (APA), как состояние, требующее дальнейшего изучения.
Диагноз ставится тогда, когда неконтролируемое поведение, связанное с играми, приводит к серьёзным проблемам в жизни человека — и его не следует путать с обычным рекреационным использованием игр. Например, согласно исследованию, проведённому в 2017 году в США, Канаде и Германии, 65% мужчин в возрасте от 18 до 64 лет играют в видеоигры исключительно с целью отдыха.
Включение видеоигр в перечень признанных поведенческих зависимостей может помочь миллионам людей, нуждающихся в поддержке. В то же время важно, чтобы это решение не привело к патологизации нормального поведения и не создало новую стигму в отношении любителей игр.
Исследование, проведённое в четырёх ведущих грузинских университетах, охватило 506 студентов. Согласно статистическим моделям, время, проведённое за играми, пол и религиозность связаны с выраженностью IGD.
Среднее игровое время и гендер: среднее еженедельное время, проводимое студентами за видеоиграми, составило 8,3 часа. При этом у мужчин как продолжительность игр, так и показатели IGD были в 2,5 раза выше, чем у женщин.
IGD и психологические риски: исследование показало, что большее количество игрового времени напрямую связано с более высоким уровнем IGD и повышенным риском синдрома эмоционального выгорания. Кроме того, высокий уровень IGD коррелирует с низким уровнем удовлетворённости жизнью, что подчёркивает негативное влияние чрезмерного увлечения играми на благополучие студентов и может приводить к стрессу и зависимоподобному поведению.
Защитная роль религиозности: наиболее значимым выводом стало то, что у студентов с более высоким уровнем религиозности показатели IGD были ниже, что указывает на возможную роль религиозности как защитного фактора. Статистический анализ подтвердил, что эта взаимосвязь является значимым предиктором выраженности IGD.
Авторы отмечают, что, хотя онлайн-игры могут быть полезны для развития когнитивных и социальных навыков, важно сохранять баланс. Исследование подчёркивает значение самоконтроля, умеренности и психообразовательных программ, направленных на формирование здоровых игровых привычек и снижение риска IGD среди студентов.
Это исследование представляет собой важный шаг на пути к изучению и профилактике цифровых зависимостей в Грузии.
Журнал MedScriptum записал интервью с Константином Чахунашвили, в котором соавтор исследования подробно рассказал о взаимосвязи между расстройством, связанным с интернет-играми (IGD), и психическим здоровьем студентов грузинских высших учебных заведений.
Интервью с Константином Чахунашвили
Одним из наиболее значимых выводов исследования стало выявление религиозности как потенциального защитного фактора против IGD. На ваш взгляд, какие основные механизмы позволяют религиозности снижать продолжительность игрового времени и степень выраженности зависимости?
Прежде всего, следует отметить, что религиозность — понятие достаточно субъективное, и поэтому обобщать подобные выводы на другие страны и культуры сложно. Это также отражено в нашем обзоре литературы, который показал, что в разных странах наблюдаются различные результаты как в отношении игр, так и других видов зависимостей. Невозможно точно назвать конкретный механизм, однако, вероятно, действует тот же механизм, который делает религиозность защитным фактором против зависимостей в целом — через саморегуляцию, расстановку приоритетов и участие в недигитальных социальных активностях.
Исследование выявило значительную гендерную разницу в продолжительности игр и показателях IGD. Могли бы вы объяснить, как эта разница может быть связана с культурными или социальными нормами Грузии?
В отличие от религиозности, эти показатели аналогичны и в других странах — как по продолжительности игрового времени, так и по уровням IGD (Internet Gaming Disorder). Основной фактор здесь заключается в том, что в современном мире видеоигры преимущественно являются занятием мальчиков, что, скорее всего, является глобальным социокультурным феноменом.
Согласно исследованию, существует связь между высокими показателями IGD и низким уровнем удовлетворённости жизнью. Как вы считаете, IGD является следствием этих психологических проблем или, наоборот, чрезмерное увлечение играми приводит к подобным состояниям?
С учётом дизайна данного исследования сложно установить направление причинно-следственной связи. Соответственно, обе гипотезы требуют дальнейшего изучения: приводит ли низкий уровень удовлетворённости жизнью к увеличению времени, проводимого за играми, и, как следствие, к более высоким показателям IGD, или, наоборот, чрезмерное увлечение играми и высокий уровень IGD вызывают снижение удовлетворённости жизнью.
В заключении исследования вы подчёркиваете необходимость внедрения программ психопросвещения и самоконтроля. Какие именно вмешательства вы бы рекомендовали университетам и центрам психического здоровья для снижения риска развития IGD среди студентов?
Во-первых, следует обучать студентов самостоятельной оценке состояния, в том числе с использованием опросника IGD. Во-вторых, важно проводить ранние вмешательства при выявлении проблемы. Однако наиболее эффективным подходом является объяснение необходимости умеренности в игровом времени, чтобы студенты не доходили до стадии зависимости и высоких показателей IGD.
Считаете ли вы, что расстройство, связанное с интернет-играми, в жизни студентов — это не просто изолированная, общая проблема, а показатель того, что у этих молодых людей есть более глубокие трудности в преодолении стресса и жизненных сложностей в целом?
На данном этапе, на мой взгляд, к этой проблеме следует подходить так: есть люди, которые обращаются к играм, чтобы уйти от повседневных проблем, и в итоге приобретают другую проблему — зависимость, в худшем случае. Также вполне вероятно, что существуют и люди, у которых изначально не было трудностей, но со временем у них развилась игровая зависимость. Из этих двух вариантов, по моему предположению, первый случай встречается чаще, чем второй, однако в нашей популяции, безусловно, присутствуют оба типа людей.
