ძილი

ახალი კვლევის მიხედვით, რომელიც ჟურნალ European Journal of Preventive Cardiology-ში გამოქვეყნდა, ცხოვრების წესში შეტანილ ერთი შეხედვით უმნიშვნელო ცვლილებებს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობაზე გასაოცრად დიდი გავლენა აქვს....

ამერიკის შეერთებულ შტატებში თინეიჯერების ძილის ხარისხი კრიტიკულად გაუარესდა. ჟურნალ American Medical Association-ში (JAMA) გამოქვეყნებული ახალი ანგარიშის თანახმად, რომელიც თითქმის 121,000 საშუალო სკოლის მოსწავლის მონაცემებს...

მსოფლიო მასშტაბით ADHD (ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი)-ის დიაგნოზით მოსახლეობის დაახლოებით 5-7% ცხოვრობს. ამ სინდრომის სამართავად ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა მეთილფენიდატი და ამფეტამინები, დიდი ხანია...

ტეხასის უნივერსიტეტისა და ბიოტექნოლოგიური კომპანია EnLiSense-ის მკვლევარებმა რევოლუციური ტექნოლოგია წარადგინეს. მათ შექმნეს სენსორი, რომელსაც ადამიანის ოფლში ორი უმნიშვნელოვანესი ჰორმონის: კორტიზოლისა და მელატონინის დონის უწყვეტი...

სტენფორდის მეცნიერებმა შექმნეს რევოლუციური ხელოვნური ინტელექტის მოდელი, სახელწოდებით SleepFM, რომელსაც მხოლოდ ერთი ღამის ძილის მონაცემების საფუძველზე შეუძლია იწინასწარმეტყველოს 100-ზე მეტი ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული მდგომარეობის განვითარების...

ახალი კვლევის მიხედვით, რომელიც American Heart Association’s Scientific Sessions 2025-ზე იყო წარმოდგენილი, მელატონინის ხანგრძლივად გამოყენება (უძილობის სამკურნალოდ) შესაძლოა გულის უკმარისობის გაზრდილ რისკს უკავშირდებოდეს. კვლევის...

ტორონტოს მეტროპოლიტენის უნივერსიტეტისა (TMU) და ლავალის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებულმა უახლესმა კვლევამ ეჭვქვეშ დააყენა აქამდე გავრცელებული მოსაზრება, რომ ძილის წინ სმარტფონის გამოყენება ზრდასრულებში ძილის ხარისხს...